不像视频那么耗流量，也不像文字那么单调，在上下班等地铁的时候，在课间休息的时候，在工作疲劳的时候。我们用声音和图片带你听到看到一些正在发生的最新的创意事件。欢迎收听《Maxonor听道》，希望我们的资讯可以丰富你每天的生活。
古人早有实践！黄豆枕能治疗颈椎问题
?枕头是睡眠必不可少的工具，合适的枕头有助你睡得更香甜，不适合的枕头会造成一系列慢性劳损，长期使用甚至发展成颈椎病。你知道吗？黄豆枕可以治疗颈椎问题，它的制作非常简单，自己在家就可以完成。关于黄豆枕，古人早有实践，唐代孙思邈在《千金要方》中也记载道：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之”，讲的正是用黄豆枕来治疗颈肩部僵硬、疼痛。深受颈椎病困扰的朋友们不妨试一试。选小粒黄豆四斤，干炒至八九成熟，在阴凉通风处充分晾凉，这样经过炒制处理的黄豆就不容易出现虫蛀了。再准备一块棉布或大毛巾，缝制成长约50厘米、宽约20厘米的布袋。把一端用绳子扎紧，放入黄豆，稍留一些空间，然后再把另一段同样扎紧，使整个枕头呈圆柱形。睡前用手把黄豆枕中间拍出个小凹陷，高度略低于自己的一个拳头即可。大多数情况下，使用黄豆枕半个月左右，颈椎病的不适症状就会得到缓解。
孕期服用鱼油可有效降低孩子患哮喘风险
?儿童哮喘发病率较高，病程较长且反复发作，目前全世界约有3.3亿成人和儿童哮喘患者。2000年世界卫生组织公布的数据表明，每250个死者中就有1个死于哮喘病，即4‰。丹麦科学家认为，孕期的后3个月是婴儿肺部的成熟阶段，如果在这个时候为胎儿补充鱼油，那么孩子在出生后患上哮喘的风险将大大降低。研究人员表示，服用鱼油目前没有发现副作用，但现阶段推荐孕妇服用更多鱼油还为时过早，需要进行更多的研究。对于有哮喘家族史的妇女，可以适当补充鱼油。
既有之则防之 染发前最好先做做皮试
?追求美丽的前提是要保证健康，相信不少人都听过染发致癌的传闻。专家给准备染发的朋友提了个醒：染发前最好先做做皮试！氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力相当大。选对染发剂，掌握一定的染发技巧可以降低染发剂对身体的危害。1.别接触头皮。染发前先在发际线处涂抹乳液，尽量不要接触到头皮以及脖颈、脸部皮肤，发根处1cm最好不染，隔绝与染发剂的接触。虽然头发颜色不一致不太好看，但对健康的损害更小。2.先做做皮试。如果你对染发剂过敏，则染发剂对你的危害会更大。如何才能知道自己是否对某种染发剂过敏？可以在染发前先测试，取少量染发剂涂抹于耳后，观察3天看皮肤是否有发红、发痒症状。一旦有，就不能使用该产品。
蔬果冷冻后更有营养
?人们普遍认为，水果还是常温的有营养，冷冻会使营养流失。但法国营养学家认为，速冻可以降低蔬果中矿物质和维生素的流失速度，所以冷冻的果蔬营养可能更丰富。原因很简单，速冻可以降低蔬果中矿物质和维生素的流失速度，加工过的食物甚至可以在冷冻柜中存放一年之久。其实，最损害蔬果营养价值的做法是去皮和烹炒。营养学家称，高温烹炒将破坏矿物质和抗氧化维生素，如维生素A和维生素C。因此，营养医师经常建议咨询者们常备冷冻蔬果。然而值得注意的是，这些冷冻食品最重要的指标便是“纯天然”。购买时，要仔细阅读包装上的标签，确保其中没有任何添加剂。
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